自分の心を強くする方法

この記事を読んでいるあなたは、「自分を責める傾向があってしんどいと感じている方」でしょう。そして、自分を責める癖を治す方法を探しているのだと思います。 実は、本人が認識しているかどうかに限らず、世の中の95％以上の人が「 […]

あなたは、何もしない時間を過ごすことは幸せだと聞いたことがあるでしょうか。 忙しい毎日を過ごしている人ほど、何もしない時間を過ごすことの重要性は高いものです。 ですが、何かをすることが当たり前だと思って生きてきた人にとっ […]

あなたは、「何もしないをする」という意味深な言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 「何をするのか」を考えがちな中で、敢えて「何もしないということ」をするというのは、ひょっとすると、単なる言葉遊びだと感じるかもしれません。 […]

皆さんは「自己受容」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 自己受容とは、自分のあらゆる側面を受け入れられていることを意味します。そして、多くの人にとって自己受容は難しく、自己受容が出来ることは憧れそのものでしょう。 […]

「素の自分で生きたいけれど、素の自分がわからない」という声をよく聞きます。 それもそのはずで、私たちは長年、素の自分ではない「作った自分」を生き続けてしまっているため、素の自分がわからなくなってしまっています。 そのため […]

スピリチュアルや心理学を学んだことがある方なら、自分を許すと世界が変わるという話を聞いたことがあるでしょう。 ですが、この「許す」というのは、簡単そうに思えて奥深い言葉であり、許しの実践の最中に躓く人もたくさんいます。 […]

本記事は、次のような人たちに向けて書いています。 最初にお伝えすると、あなたが自分と向き合うことについて「しんどい」「逃げたい」と感じていることは、非常に素晴らしいことです。なぜかというと、それは、あなたが人生を次のステ […]

物理的な豊かさが増した代わりに、心理的な豊かさが重視され始めた近年では、「自分の人生を生きていない人」という言葉が目立つようになりました。 実際、「あなたは、自分の人生を生きていますか？」と聞かれたら、自信をもってイエス […]

「自分の人生は自分で決める」とは、よく聞く言葉ですし、なんとなく人生において大事なことを表している言葉だと感じる方が多いでしょう。 ですが、残念ながら、この言葉の意味をクリアに理解できている方は非常に稀です。 おそらく9 […]